L-karnityna jest zwi?zkiem wyst?puj?cym naturalnie w mi??niach. Mo?e by? dostarczana z eating plan? lub syntetyzowana w organizmie.Równie? dzi?ki wi?kszej zawarto?ci kolagenu ni? ta obecna w tabletkach. By najlepiej oceni? skuteczno?? suplementacji, pij kolagen przez co najmniej 3 miesi?ce. Po tym czasie poprawa powinna stawa? si? zauwa?alna.rokie